운동을 하면 돈을 더 번다고?(+연애) 과학적 메커니즘

운동을 하는게 왜 더 돈을 벌게하고 더 연애를 잘하게 되는지 과학적이고 논리적인 이유(설득되고 싶은 사람만 보세요)운동을 하면 소득이 높아지는 과학적 메커니즘운동을 해야하는 이유부자들의 공통점은 운동을 한다운동하는 사람이 부유한 이유운동과 돈의 진짜 과학적이고 현실적인 상관관계 *시간없는 분들을 위한 결론먼저* 운동을 안하는 건 절대절대 진짜진짜 의지, 멘탈의 문제가 아닙니다.나 자신과의 싸움에서 지는 것도 아닙니다.그저 에너지가 부족해서 선택권이 전두엽이 아닌 편도체로 넘어가는 것 뿐입니다.운동으로 전두엽에게 선택권을 맡기면 우리도 할 수 있습니다. 문득 그런 생각이 들었다. 내가 운동을 왜 해야하지...? 단순히 이걸 왜 하지가 아니라, 근원적인 의문이 든 것이다.나는 돈과 시간, 에너지를 절약하는..

난.. 내가 진심으로 원한다면 하게된다. 갖게된다. 이건 몇가지 이룬 후에 알게되었다.앞서 말하건데,이건 딱히 "이렇게 하면 됩니다!!"라는 주장이 아니다.그냥 내가 이뤘던 것들에 대한 데이터일 뿐.임을 참고하고 읽어주면 도움이 될 듯 하다....진짜 개소름돋아서 저녁도 마다하고 컴퓨터로 달려와 쓴다.그래서 꽤나 두서없긴 한데, 읽히면 읽고 아님 밑줄표시만 참고하시는 것도.이걸 쓰기 전까지만 해도 몰랐다. 난 내가 원하는 걸 다 이루는 사람이라는 걸. 사실 난 정말 현실적이면서도 직관적인 사람이다. 때문에 이뤄졌다고 믿어라-는 그 말은 정말 진절머리나고 들을 때마다 짜증날만큼 싫어했고, 이미 이룬자들의 기만이라 생각했다. 이미 이룬 지금도 저 말은 별로 도움이 되지 않는다고 본다. 하지만 맞는말이긴 한거..

이 블로그의 최고 인기 글은 이것인 것 같더군요.https://gopride21.tistory.com/41 고집 센 사람과 대화하는 법, 배려하며 말하는 방법, 논쟁에서 현명하게 대처하는 방법, 현명하이기적인 성격을 고치고 현명하게 말하기 https://gopride21.tistory.com/40 이기적인 성격 고치기 #2 다른 사람에게 진심으로 관심을 가져라 - 자기중심적 사고에서 벗어나 오랜만에 돌아온 이기적인 성gopride21.tistory.com고집 센 사람, 자기 주장이 강한 사람, 논쟁에서 이기려고 바득바득 긁는 사람들을 상대하기란 정말 피곤한데요.데일 카네기가 말하는 가장 현명한 방법은 논쟁 자체를 피하는 것이겠으나, 현실이 그렇듯 언제나 피할 수는 없는 법입니다.때로는 명확하게 대응을 해..

“그 사람, 왜 이렇게 말이 안 통하지?”혹시 누군가와 대화할수록 내가 더 혼란스러워지고 지치나요?그렇다면 조심하세요. 사이코패스나 소시오패스일 수 있습니다. 1. 😐 감정 공감 능력 부족🧠 특징: 타인의 감정에 무관심하거나, 공감하지 못하고 오히려 무시하는 말투💬 현실 대화 예시:나: “어제 진짜 힘들었어… 엄마랑 병원 갔다 왔거든.”상대: “그래서 어쩌라고? 갑자기 왜 그런 얘기 하는 건데?”또는나: “회사에서 실수해서 혼났어… 자꾸 생각나서 잠도 안 와.”상대: “그 정도 일로? 멘탈이 너무 약한 거 아니냐?”✅ 체크포인트: 내 감정을 가볍게 넘기고, 진지한 이야기를 비웃거나 피하려는 경우2. 😈 거짓말을 태연하게 함🧠 특징: 거짓말이 습관처럼 자연스럽고, 들켜도 사과 대신 변명💬 현실 ..

악어가 강을 건너려는데 지나가던 전갈이 등에 태워달라고 부탁했다.악어가 말했다. "농담이겠지. 내가 왜 태워주겠냐? 너한테 쏘일 텐데." 전갈이 말했다. "내가 왜 너를 쏘겠어? 나도 너처럼 강을 건너고 싶어." "절대 안 돼. 널 못 믿겠어." 악어가 단칼에 거절하자, 전갈은 악어를 안심하게 했다. "이봐, 내가 널 쏘면 우리 둘 다 물에 바져 죽는다고. 내가 왜 그렇게 멍청한 짓을 하겠어?" 악어는 그 말이 옳다고 인정하고 마지못해 부탁을 들어주기로 했다. "좋아, 어서 타." 전갈은 악어 등에 올라탔고, 악어는 강으로 기어들어갔다.아니나 다를까, 강을 절반쯤 건넜는데 전갈이 악어를 독침으로 쐈다.깜짝 놀란 악어가 외쳤다. "왜 그랬어? 이제 우린 둘 다 죽을 거야." 물에 빠져 허우적거리던 전갈이 ..

🌑 삶에 희망이 없을 때, 생각을 바꾸는 법 – 억지 긍정이 아닌 진짜 전환1️⃣ ❌ ‘긍정적으로 생각하자’는 말은 도움이 안 된다우울하거나 절망 상태일 땐 뇌의 전두엽 활동이 떨어져➡️ “잘될 거야” 같은 말이 전혀 와닿지 않습니다.오히려 “난 왜 이렇게까지 됐지”라는 자책 루프만 깊어집니다.📌 긍정적인 사고 전환은 "논리적 낙관주의"여야 합니다.즉, 근거 있는 희망만이 뇌를 설득할 수 있어요.2️⃣ 🧠 희망은 '감정'이 아니라 '기술'이다희망은 감정 상태라기보다 훈련 가능한 뇌의 전략입니다.희망은 이런 구조로 작동합니다:목표 설정 → 경로 상상 → 실행 의지💡 그래서 “나 아무 희망 없어”라는 말은실제로는 “내가 뭘 향해 가야 할지 모르겠어”에 가깝습니다.3️⃣ 🛠️ 지금 당장 할 수 있는 ..